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夏天長時間吹空調的注意事項

時間:2013-05-15 | 來源:未知     繁體

    夏天的天氣十分炎熱,很多人回家后就馬上打開空調為自己降溫,一些年輕的女性在夏天愛光腳穿涼鞋,穿短裙,更喜歡在空調下長久地享受涼爽;很多人常常整夜開著空調。但是,過了一段時間后,不少人身體就感到不適,一些女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐。

    引起這些癥狀的原因就是長時間吹空調,低溫導致人的自律神經紊亂。女性的體質不如男性,對冷熱刺激較敏感,因此,年輕女性長期處于空調的冷風魷熱風的“吹拂”下,可能會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,從而導致月經失調,腹痛腹脹。

    一般情況下,人體能對溫度進行自發的調節。當周圍氣溫高時,人體皮膚的血液循環就會加速,體表溫度也隨之升高,并通過出汗進行排熱。而冬天比較寒冷,人體內的血液循環會變慢,以減少身體的熱量散失。但是,人體的這種自發調節并不能迅速轉換,當人從炎熱的室外突然進入空調房間時,末梢血管無法馬上收縮,這樣就容易造成末梢血液循環不良。因此,長時間在室溫過低的環境里,很容易出現不適癥狀。

    與男性相比,女性外出的機會相對較少。有空調的房間里,氣流方向經常變換,氣流速度增加,空氣熱量不斷變動,這些因素干擾了人體皮膚對外界的反應,削弱了人體對空氣中細菌、過敏源的抵抗能力。同時,有空調的房間比較干燥,而且溫度相對比較適宜,病菌和病毒易在空氣中生存,使人患上多種疾病。

    夏天長時間吹空調應注意:要避免空調傷身,最好是開機1到3小時后,關掉一段時間,打開窗戶透透氣,室內空氣污染誘發感冒呼吸外邊新鮮的空氣,戴者每隔1小時到室外活動一下,以利于機體的正;顒。開空調的時候,最好把室溫恒定在26攝氏度左
右,女性在空調房里一定要穿襪子,即使是絲襪也可以,男性則最好穿長褲。

    如果不慎患上了空調病應及時治療,輕者可以服用霍香正氣水或者膠囊講行治療,一般很快即可痊愈,重者應該到醫院就診。

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